{هذا المنشور {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم اقتراحات ل الزائرين حول الكيفية يستطيعون زيادة أو زيادة الخطوات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست يقصد لكي شاملة ولكنها تدمج مهم عوامل التي قد تكون يُنظر إليه على أنه أجزاء في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وانتقال الرعاية تغطية تدمج دقيق تحويل للرعاية طلبات لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مشرف رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم في رعاية المستفيد الرغبات. |النشاط البدني الفعلي التمرين والتمرين هو مساهم جاد في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الرجال والنساء مبني للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يساهم في غير صحية العيش. الإقامة ربما يتجلى وحده في زيادة الوزن، ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وعام غير ملائم الصحة التي يمكن تعزز الاضطراب التقدم. |إذا كانت المعدلات محددة بعيد جدًا كبير، تنص على قد التزم أكثر بكثير دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب الأسعار في البرنامج. إذا كانت الرسوم محددة كثير جدًا أقل، MCOs لن يكون قادر على حماية الأسعار لـ الحلول والإدارة وقد نهاية المشاركة في برنامج Medicaid الطريقة. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب إنجاز; التبغ يتضمن النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للكثيرين، الإقلاع عن تدخين السجائر يحتاج شديد حياة-طويل التزام ومتوسط من ستة الإقلاع عن يحاول قبل إنجاز. |الوصول إلى الرعاية الصحية يؤدي دورًا، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي المتغيرات يمكن أن يكون لها أكثر جوهري تأثير على صحة من هذا:|على العكس وجه، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديه بالتأكيد وجهات نظر سلبية، أو تشكو عموما، أو تجعل ضعيف الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة الكهربائية. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ بها. |الاكتساب المرونة في استيعاب أمك فائض-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — مكون من الحصول على بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لأن نعلم صحي الأنشطة ابدأ بـ صحي وجبات، وصحي مواد غذائية تبدأ حول. متصل، للتأكد من أن أ ضبط (رائع أو فقير) في واحد فورًا يؤثر الآخر. وبالتالي، بعض إرشادات سوف تشمل أشياء مثل استراتيجيات لـ العاطفية والنفسية "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون اضطراب هو حقًا {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ ثابت غير معبر التعامل مع، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات أقصر تسريع التقنيات، الوضعية الغريبة والعضلات ضعف، بسبب انحطاط منطقة من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال صغير إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم العملاء هم أكثر من 50، ولكن حد أدنى عشرة pc هي تحت 40. |النفقات-منتج عامة الناس الصحة والتقنيات والتدخلات موجودة للترويج وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الشركات إجراءات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الحصول، والتمويل وجودة جيدة، والرسوم الشفافية وعالية الجودة المواصفات التي يمكن يؤدي إلى تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم صحيح إلى الخصوصية، يمكنك تحديد لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتنوعة المجموعة الفهم المزيد وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. من ناحية أخرى، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط قد التأثير تجربتك في موقع الويب وكذلك الخدمات نحن can provide. |*الفائزون بالجوائز من المحتمل أن يكونوا عشوائيًا مختارين من جميع المشاركين الذين سجل على الأقل اللحظة كل أسبوع مع التحدي. |الأمثل تمامًا-الصيرورة أ حالة من الاستثنائي بشكل صحيح-الصيرورة يشير أكثر من مجرد غياب الحالة أو مرض; بالإضافة إلى ذلك عادةً يعني امتلاك الأصول الإدارة مع التعقيدات والحالات ما وراء الإدارة أيضًا إلى التحسن من صعبة أو مزعجة المواقف. |ملخص: الشاي أخضر من بين أكثر المشروبات الصحية يمكنك تستهلك. إنها حقًا مخفضة في السعرات الحرارية، ومع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. كما أنها تتمتع بصحة مذهلة. |الأمر أقل تعقيدًا لإنجاز هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك فضلاً عن غيرها أعلى - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات طعام مكتب؛ منع الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض-الصوديوم منتجات وحلول. |اختر لاحظ مع حالات على مدار اليوم عندما الكهرباء النطاقات عادة الأفضل. توصل إلى قرار طرق الاستفادة من هؤلاء الأوقات من خلال تحديد الأولويات مهم المسؤوليات عندما تجد نفسك العاطفة معاصر وفعال. |اكتشاف ما يساعد على صنع تشعر به حقًا جيد جدًا وما يسلم الأفضل الفرح. بعد ذلك، ابدأ صغير في أي وقت إجراء اختلافات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج بهذه الطريقة، والنجاحات المتواضعة سوف تتضاعف إلى أكبر الفوائد. |جديد دراسة يشير إلى أن الاستهلاك مخفض - السعرات الحرارية النموذج على البحر الأبيض المتوسط برنامج النظام الغذائي يمكن أن تساعد أشخاص تخلص الجسم الكلي الدهون الزائدة وانخفاض احتمال من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب تمامًا خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، اللوائح تتطلب الولايات لتحديد العقوبات في معارضة MCOs لـ مؤكد تنفيذ، ولكن تنص على قد اختر أنواع العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموثقة. |ملخص: التسوق على شاغرة المعدة يمكن أن تصنع أنت أكثر بكثير يميل إلى
{الجميع يعلم تدخين السجائر هو سلبي {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت واحد من المحظوظين الأنواع الذين أبدًا نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك حول عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أفراد أقل اجتماعي واقتصادي المكانة أكثر احتمالاً خبرة عملية القلق بسبب يومًا بيوم الإقامة، بما في ذلك الاقتصادية التحديات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية وهي حقًا متكاملة وأساسية عنصر من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي عادة حالة من إجمالي جسدي، نفسي واجتماعي بشكل صحيح-يبقى بدلاً من فقط غياب المرض أو العجز." أساسي ضمنا|واحد من عدة طرق نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي الناس. نحن نفعل ذلك بالشراكة مع كل مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - عبارة مع SANCB الآن لقد تبرعنا بـ أربعة عيادات خلوية بالكامل مجهزة بـخلية. وقد أدى هذا إلى فحص أكثر بكثير من 74 000 عملاء لخدمات رعاية العيون مع أكبر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأماكن في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. سوف لمحة 5 رطل أخف في حال قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، أشعر "طويل ومشدود" للعثور على أقصى استفادة من. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يعني عادةً يمكنك معرفة كيفية ربما استمرار حجب هذه الحالات الصحية أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون متفائلاً، تحصل على الرعاية وطريقة العلاج أنك ببساطة سوف تحتاج. اذهب إلى منشأة صحية مجتمعية أو خاصة، أينما أنك مسترخي، تكتسب نفسك تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع متواضع الاختلافات التي أنت تشعر واثق أنت قادر على وصول. تأمل إنشاء "جيد" الأهداف. حكيم يعني:|إنه جدًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدد مضغوط تغييرات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك خلال المسار من معزز حسنًا-التواجد حاليًا. وعندما اجعل 1 ضبط، أن النجاح يمكن أن يشجع للمتابعة لصنع إضافية بناءة. |هذا موقع الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتزويد أساسي موقع ويب عملية ومساعدتك على الإنترنت الخبرة . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط بنفسك منتج لتعزيز التنقل موقع إنترنت، تحليل موقع إنترنت استخدام، ومساعدة في قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار داخل شرط عقد تحصيل مالية منك state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر المجتمع مدى كفاية المتطلبات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الشركات. |مثل، أوضحت نيويورك الطب المتطلبات نموذجية ونظرة عامة عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين المطالبة الشرط Medicaid شركة لجمع المعرفة والتقرير المبلغ البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، الأسباب للرفض ومحدد مورد نماذج متأثرة بالرفض، مع الرئيسية الرعاية البائعون. |للأسف، الأخبار أيضًا عادة مملوء قصص كفاح. هذه القصص يمكن أن تشوه شاهد عن العالم بأكمله والسبب أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |الاجتماع مع المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية مدرجة هنا - الكثير تفاصيل من هم مديرونا هم، و في كل مرة عندما ركز على ذكي الخطط، يمكنك تكتشف أكثر بكثير الإنجازات. وفقط التمهيد "الاكتساب" سوف يدفعك إلى مجموعة جديدة، أكبر أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة مثيرة في تكتيكات التي له تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، ومع ذلك فقط من بين وصفتان طبيتان أدوية الآن تسردان الصحة النفسية آثار جانبية غير مرغوب فيها... |وهذا ما قيل، الكثير من الأفراد تصارع لإرضاء احتياجاتهم الغذائية يوميًا الاحتياجات من خلال الأطعمة بنفسك. هذا هو المكان المكملات يمكن أن تأتي في متناول اليد ببساطة لأنهم يقدمون لك رائع من العناصر الغذائية في عملية عرض. |الفلبينيون يستهلكون مرتين مقترح كمية الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ كبير ارتفاع ضغط الدم ، والذي لاحقًا يحسن تهديد مشاكل القلب والسكتة الدماغية. معظم الناس يحصلون على الصوديوم بواسطة الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من استهلاك إلى 5 جرام يوم، ما يعادل حوالي 1 ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، التجارب كشفت أن 출장안마 الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل دهون (أربعون). |إنها أيضًا رائعة مفهوم للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية في) حقيبتك أو محفظتك لمساعدة معركة الرغبة الشديدة مرة أثناء التنقل.
{الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات و الزوار موارد لذا سوف قياس وتعزيز الأداء العام لـ موقع الويب. إنهم يساعدون إدراك أي صفحات الويب هي الأكثر والحد الأدنى شائع واكتشف كيف القراء shift around the موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مشاكل مرض السكري يجب استخدام ما ورد أعلاه الاستراتيجيات ومراقبة مستوى الجلوكوز الدرجات وفقًا للتوجيهات؛ جرب للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم الكميات مثل قريب من نموذجي قدر الإمكان. |واحدة من الطرق التي نقود إلى الخدمة المجتمعات في تتطلب هي في توفير المنتجات والخدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الإشارة المعوزين المعانين. نحن نجرب هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - فترة زمنية مع SANCB الآن لقد تبرعنا بـ أربعة عيادات متنقلة بالكامل مجهزة بـمنتجات. وقد أدى هذا إلى فحص أكثر من 74 000 مرضى لخدمات رعاية العيون مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة موجز السلسلة هذا 4-جانب عابر تسلسل إمدادات الدولة المشرعين والتشريعيين الموظفين مع إضافي معلومات بخصوص الرعاية المُدارة من Medicaid، معًا ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة والمراجعة ممتاز، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الحصرية في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الطلبات. |إنها تعتمد داخل فكرة لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت عليه تناول الطعام، لماذا 출장안마 أنت تتغذى على ومدى خفة الحركة أنت تمتلك. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات والصفقة الشروط إلى تعكس الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات أثناء برنامج Medicaid نظام. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية في عن طريق كسب معلومات بخصوص عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا متاح بسهولة في أشير إلى موقع ويب. |أساسي مساءلة البرنامج الفيدرالية الاحتياجات والقوانين تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid التقنيات. خارج الفيدرالية المتطلبات الأساسية، الولاية الهيئات التشريعية والأعمال التجارية استمتع أساسي وظيفة من دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص مستاء أو مكتئب، يتغذى على لن يحل هذه السيناريوهات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية التحديات أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الرفاق والأطباء على جهودهم مستمر التفاني ضمن هذا الانضباط. |ثلاثون دقيقة من التدريب (المشي هو موافق) على الأقل ثلاثة إلى خمسة مرات كل أسبوع موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا المكافآت تنشأ من التدريب معظم الأوقات مع 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات والمعادن التي كانت ضرورية لـ الأفضل. إنها تحتوي على نموذج العقد في لويزيانا أيضًا يتميز بمرفق مخصص ل مالي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية المواصفات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الأداء التدابير أو الوظيفة التحسين التحدي التجارب متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "شاغرة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على كسب. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مركز طبي مرضى شارك في حيوي جزء داخل الصحة والسلامة الأساسية وجودة جيدة من العلاج. اكتشف المزيد حول كيفية يمكن للمرضى تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، إلقاء نظرة على: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية زائد مقدمي و الحلول التي ينبغي أن تكون مغلفة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أنت وأحباؤك تريدون الأعلى، في الأكثر فعالية في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية المرافق التي للاختيار. خدماتنا توريد مجموعة مختارة من الشركات خلال جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، وكل العطاء يحتوي على تقدمي المعرفة وطريقة العلاج الاستراتيجيات، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك وسائل راحة، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية حلول مع الأفضل الحياة والصحة والرعاية قابلة للتنفيذ. |كيف يدير الإجهاد سيفعل تأثير صحتهم.خطة الطعام، الاسترخاء الاستراتيجيات، والتمرين البدني. |كنتيجة، إذا كان الفحص والمراقبة الدورات قد يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن أن يكون خطير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أبعد يعزز الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ أكيد طبيعي وعضوي مواد كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، مع غيرها الصناعات الكيميائية العضوية والطبيعية، ومزيد من ذلك يحسن احتمال من سرطان الرئة وسط الموضوعات المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء كثيرًا من الآخر. كل مثالي ذلك الفرد. تتلقى أن تقرر ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول ربما أيضًا بناء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة لضمان الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صنعت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة لتقييم الكفاءة من قابل للتحقيق من أجل تجنب مرض تماما. وحتى مع ذلك، يجب أن افعل حول يستطيعون من أجل إنتاج المرونة والاستعداد جسدك والرأس التعامل مع الأمراض لأنها تظهر. |أشارت الدراسة إلى ذلك الأشخاص الذين تناولوا خطة غذائية عادةً إلى تناول الطعام كبير مستويات من الفواكه، والخضار، و الزيتون من الأشخاص باستمرار يستهلك سريع مواد غذائية. |الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة مرور موقع الويب مصادر لذا يمكننا بسهولة تقييم وزيادة الكفاءة لـ صفحة الويب. إنهم يساعدوننا على معرفة أي الصفحات هي الأكثر والأقل على الإطلاق معروف واكتشف كيف guests move cross the موقع إنترنت. |نيويورك صنع لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والعميل الشركاء إلى نظرة عامة التأثير للرعاية المُدارة مع فريد وعي لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس العلنية من خلال استخدام واسع الجلد الحماية؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|خطة للانتقالات من MCO إلى MCO يحتاج أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO pay الشركات من هم ليس ومع ذلك في-الشبكة مع كل MCO الجديد بنسبة مائة% الموجود في